Achtsamkeit, Stille
und Reflektion
für Körper, Geist und Seele
Inhalte der Begegnungen:
Reflexion in Achtsamkeit
Wir beginnen mit einem achtsamen Wahrnehmen dessen, was in Dich bewegt und was Du erlebst.
In dieser achtsamen Refelxtion werden Gedanken, Gefühle und Spannungen sichtbar, ohne sie verändern zu wollen.
Das Erkennen selbst ist bereits der erste Schritt zur Befreiung.
Innere Stille & Bewusstseinsräume
Mit den Worten aus der Intuition des Raumes eröffnen sich die Möglichkeiten und lösen sich die Begrenzungen.
Hier kannst Du erfahren, was bleibt, wenn alles Unnötige zur Ruhe kommt.
Diese Begegnung ist keine Methode, sondern ein Ankommen im Jetzt – frei, klar und wach.
Achtsamkeitsmeditation & Präsenz
Durch die 7 Schlüssel der Befreitheit und intuitive Achtsamkeits-Meditationen kommst Du ganz im Augenblick an.
Du entdeckst, wie Frieden und Klarheit immer da waren, wenn Du hinter die Konzepte, hinter das "Ich" und die Konditionierungen kommst.
So befreit sich Dein wahres Selbst ohne Mühe und Last.